online lesson
パーソナルオンラインレッスン初回のみ90分
2回目以降60分
パーソナルオンラインはzoomで行います。
事前にお身体のお写真を
撮っていただき送って頂いて、
セルフワークメニューを組みます。
パーソナルレッスンの内容
はじめに骨格メソッドの理論を簡単にご説明
一緒にセルフワークを行い骨格を整えていきます。
セルフワークの宿題をいくつか送ります。
初回のみ 90分¥20,000
その後継続回数券あり
60分✖️1回 ¥15,000
60分✖️5回 ¥65,000
お支払い PayPal か 銀行振込
お時間は相談
2020.12よりオンラインレッスンを始めます。
参加方法はこちらから↓
①LINE、メールよりオンラインレッスンのお申し込みをお願いします。
②お申込後、スタジオより「ご予約確認メール、LINE」を送信いたします。
※2日経ってもメールが届かない場合は、までご連絡ください。
③ご予約確認のメール後 お振込み又はオンライン決算どちらかの支払方法にて、レッスン前日迄にお支払いを完了してください。
お支払完了後、レッスンのお申込みが完了となります。
（※レッスン当日のお支払いは受付できかねますのでご注意ください。
下記のボタンをクリックして online lessonの欄からお支払いできます。
④レッスン前日までにお支払完了された方から順に、ZoomのID／PWをご案内いたします。
レッスン当日の受講準備
Online Lessonは、オンライン会議システムZoomアプリを使用して行います。
受講環境の準備について、下記をご確認ください。
①インターネット環境とZoomアプリをご準備ください。
インターネットに接続した端末（パソコン／スマホ／タブレット）をご準備ください。
＜パソコンの場合＞
① お持ちのパソコンに、インターネットブラウザ「Google Chrome」（ソフト）の有無をご確認ください。
見当たらない場合は、「Google Chrome」（https://www.google.co.jp/intl/ja/chrome/）よりダウンロードしてください。
※インターネットブラウザとは・・・インターネットを検索・閲覧する際に使用するソフト（Internet Explorerなど）
②「ご予約確認メール」でご案内する「ZoomミーティングのURL」をクリックして自動アプリダウンロードを行ってください。
（ダウンロードは、１〜２分程で完了します。）
＜スマホ・タブレットの場合＞
お持ちのスマホ・タブレットに合わせダウンロードしてください。
※iPhone版 https://apps.apple.com/us/app/id546505307
※Android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
②当日の準備についてご確認ください。
※畳二畳分くらいのスペースがあるとレッスンがスムーズです。
※エクササイズプロップのご準備は、「ご予約確認メール」にてご案内します。
※服装は、動きやすい服装上下またウェアでご参加ください。
③当日は、レッスン開始10分前にはご準備をお願いします。
インストラクター（ホスト）が参加を許可すると、Zoomレッスンに参加できます。
参加を許可するまで画面の前でお待ちください。
※レッスンの開始時間を過ぎますと、Zoomレッスンへの参加許可のPC操作ができかねますので、
開始時間を過ぎないようお気をつけください。